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6/14 お泊まりおじさんと映画鑑賞 ②2024年06月15日平成生まれ中卒ホームレスの日々･･･にかうー?」言われたから「んー 豆腐と納豆とあとカボチャ( ･ω･ )ノ･･･ と無糖のミルクティーZEROカロリーのコーラ(ピーチ味)シュークリ･･･- 2023年ユンジェ結婚記念日小説「象る」2023年06月09日ユンジェ小説 『語り部アロマの本棚』･･･ムチ、日本のトウモロコシやスイカに卵、納豆に豆腐、山芋も手に入れてある。･･･ての肉や、温かくて滋養のある低カロリーの日本食も食べさせてあげたい。･･･
- 97♡無性に食べたくなるカップ麺2024年11月03日まなと白鳥さん♡18歳差 歳の差婚♡~今日も良き主婦ライフを✨~･･･ ペヤングかな! でもさペヤングってカロリー600くらいあってしかも全炭水･･･たとしたら余裕なくなって朝昼は納豆ご飯とかにしまーす ･･･
- 部分モザイク加工のサイト(減量生活中)2024年10月30日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- ガストで親友とランチしてきました。(減量生活中)2024年10月27日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 横浜マラソンに備えて…ファスティング7日目!【最終日】2024年10月21日ノンノンの の~んびりdiary(╹∀╹ ๑リリ･･･だれ・はんぺんバーグ(おろしソース)・納豆(半パック)・味噌汁(インスタ･･･にしたつもり…【この日の総摂取カロリー】1,355kcal【この日の･･･
- 牛乳を温めてから自家製ヨーグルト作り(減量生活中)2024年10月12日名古屋で暮らす元トラック運転手の引退生活ブログ･･･ゃくをメインとし、追加でサラダ、豆腐、納豆程度とする。晩酌ビール、焼酎の･･･なめで、夕食は刺身こんにゃくでカロリーを減らして、ついつい食べてしま･･･
- 週末はチートデイ2024年10月12日徒然日記･･･用しようと思っています。帰宅後の夕食は納豆やキムチなど発酵食品を必ず、揚･･･イーツもしっかり食べるからハイカロリー😅でも平日頑張った自分へのご･･･
- 内臓脂肪を減らすことについて考えてみる2024年10月01日運動せず49歳で-16キロ減量!更年期健康ダイエット日和･･･ご飯(ちりめん掛け)《昼》・玄米ご飯・納豆・蒸し野菜《夜》・玄米ご飯(少･･･すアルコールは種類に関わらず高カロリー。そして、ステロイドというホル･･･
- 号泣の引退試合。現地観戦も今年は終了。2024年09月25日楽しむ美容♡今の自分にちょうどいい40代の美活blog･･･地観戦でした観戦前にいつものビアホールカロリー爆弾ごはんご飯の味が濃かったか･･･るのでお安く試せる はすやの納豆は欠かせない存在美容だけでなく･･･
